Hakekat Pukulan Forehand Drive

Drive

Drive merupakan pukulan dengan ayunan panjang sehingga menghasilkan pukulan yang datar dan keras (Sutarmin,2007:36). Tipe pukulan ini keras dan cepat. Cara melakukan drive pertama gerakkan bet kearah depan. Gerakan ini diikuti dengan perputaran badan kearah depan kira-kira badan berputar tiga puluh derajat.

Kesalahan dan cara mengatasi dalam melakukan pukulan drive adalah terjadi perubahan pada posisi bet akibat bergeraknya pergelangan tangan hal ini

menyulitkan saat kontak dengan bola. Kuatkan pergelangan tangan saat sikap permulaan, sehingga bet tidak akan mudah berubah posisi. Yang kedua adalah pukulan backhand cara melakukannya pertama siku membentuk sudut sembilan puluh derajat. Pergerakan bet diikuti oleh gerak memutar badan. Usahakan kontak dengan bola saat bet berada didepan badan agak kiri.


Forehand

Larry Hodges (2007:33). Pukulan forehand merupakan pukulan yang paling kuat karena tubuh tidak menghalangin saat melakukan pukulan, tidak seperti backhand. Selain itu otot yang digunakan biasanya lebih maksimal dari pukulan backhand. Smash forehand yang merupakan pukulan forehand dengan kecepatan penuh akan menjadi pukulan yang paling kuat. Pukulan ini dilakukan dengan cara yang sama pada ketiga jenis grip.

Larry Hodges (2007:33). Pukulan forehand dianggap penting dengan tiga alasan. Pertama, anda memerlukan pukulan ini untuk menyerang dengan sisi forehand. Kedua, pukulan ini bisa menjadi pukulan utama untuk melakukan serangan. Ketiga, pukulan ini yang anda sering gunakan untuk melakukan smash. Pukulan forehand biasanya lebih kuat dari backhand karena tubuh tidak menghalangin saat anda mengayunkan tangan ke belakang(backswing) dan otot yang digunakan biasanya lebih kuat.

 Forehand Drive

Pukulan forehand drive adalah pukulan yang dilakukan dengan posisi bagian bet forehand yang relatif tegak (bagian depan tangan yang memegang bet) diayun ke arah depan. Posisi kaki dibuat terbuka, dimana posisi kaki kiri sedikit di depan kaki kanan, lutut agak ditekuk. Bahu depan dan punggung belakang bergerak dinamis mengikuti arah tangan, sedangkan gerak tangan sedikit melengkung ketika diayun ke depan dan lurus ke belakang pada waktu ditarik sehingga keseluruhan gerakan ini seperti membentuk huruf D kurus pada waktu tangan diayun ke depan.

Untuk dapat melakukan pukulan forehand drive dengan baik, harus dapat menguasai teknik pukulan forehand drive yang dikemukakan oleh Jaya, dkk (1976 : 65 ) adalah :

Sikap Permulaan :

- Sikap kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang.

- Badan agak menyerong kekanan 45o.

- Lutut agak dibengkokkan.

Sikap Saat Perkenaannya :

- Racket ditarik kesamping badan agak ke belakang.

- Kepala racket agak menghadap tanah dengan lengan agak ke bawah.

- Pergelangan tangan tidak boleh dibengkokan.

- Kemudian lengan kita ayun ke depan kiri atas dengan menggesek dibagian

- belakangnya bola kosong dan dengan menggesek dibagian bawahnya bola

untuk bola sisi.


Sikap Akhir :

- Supaya bola berjalan dengan suatu garis lengkung melewati net ke arah

- lawan, pergelangan tangan ikut membantu menggesek bola ke atas,

sehingga racket berhenti disamping kiri atas kepala.

- Pada waktu melakukan forehand drive tersebut pinggang membantu

gerakan badan dari badan dari kanan kekiri, sehingga keseimbangan badan dari kaki kanan pindah ke kaki kiri.

Cara Pukulan Drive menurut Sutarmin (2007 : 27 ) adalah :

Cara melakukannya :

- Bola yang datang dari arah lawan diterima dengan gerakan bet dipukulkan

pada bola, posisi bet dalam dengan gerakan dari bawah keatas. Posisi bet

dalam keadaan tertutup.

- Pukulan drive dapat dilakukan untuk menyerang lawan dan mengontrol bola.

- Pukulan drive dapat dilakukan secara forehand dan beckhand.

Adapun cara melakukan forehand drive:

a. Posisi siap

b. Peganan Tangan dilemaskan

c. Posisi Bet dibuka untuk menghadapi backspin, dan ditutup atau tegak lurus

menghadapi bola top spin.

d. Pergelangan Tangan dilemaskan dan dimiringkan ke bawah.

e. Bergerak untuk mengatur posisi, kaki kanan sedikit ditarik kebelakang untuk

pukulan forehand.

Tweet

Jangan sampai ketinggalan postingan-postingan terbaik dari Ramalan Hari Ini | Horoskop | Shio. Berlangganan melalui email sekarang juga:

Atau sobat juga bisa follow Ramalan Hari Ini | Horoskop | Shio dengan mengklik tombol di bawah ini:

Artikel keren lainnya:

Ditulis oleh Unknown pada tanggal Selasa, 14 April 2015